Persoonlijk

Stoppen met roken: een moeilijke beslissing

Stoppen met roken
Stoppen met roken: mijn rookgerei symbolisch in de ondergrondse vuilcontainer

Wie mij persoonlijk kent, weet dat ik een verstokte roker ben. Wás.
Op 15 januari ben ik namelijk gestopt.
Dat betekende dus de shag, filters en mascotte-sigarettenmaker weggeruimd, de asbakken uit huis en ladingen fruit en kauwgom in huis gehaald. Ja, ook nicotine kauwgom voor de moeilijke momenten.

Ik was het roken zat.
Het kostte te veel geld en mijn verkoudheid wilde maar niet weg gaan. En wat baalde ik van de afhankelijkheid van een peuk.
Toen ik ook nog eens een meneer met een zuurstoffles zag winkelen werd ik een beetje bang. Mijn opa had vroeger een longemfyseem: zou dat mijn voorland zijn als ik door ging met roken? En als ik eerlijk was, mijn bloeddruk was ook niet helemaal toppie te noemen.

Natuurlijk had ik eerder besloten te stoppen: de 15e was de stopdag. Ik had me voorbereid.
Die dag ging vrij makkelijk voorbij. Eigenlijk was het simpeler dan waar ik bang voor was.
De tweede en derde dag echter totaal niet.

Symbolisch heb ik dus op de 16e mijn sigarettenkoker en asbak die altijd in mijn tasje zaten weggegooid in de ondergrondse vuilcontainer.
Aan deze koker zaten heel veel herinneringen. Ik heb hem in Frankrijk gekocht, toen mijn vader nog leefde. Hij was dus al heel lang in mijn bezit. De asbak stond voor mijn wandelingen in de natuur. Peuken en natuur gaan natuurlijk niet samen.
Met een resolute duw verdwenen de attributen onherroepelijk diep onder de grond.
Ook heb ik een app gedownload: leuk om te zien welke lichamelijke voordelen het stoppen met roken al snel met zich meebrengen (en hoe veel geld je wel niet bespaart!).

Nu, een paar dagen later, merk ik al heel veel voordelen.
Ik kan dieper ademhalen en mijn bloeddruk is laag. Zelfs mijn verkoudheid is al op zijn retour.
Ja, ik heb nog steeds momenten waarop ik het heel moeilijk heb en soms kan je beter een kilometer bij me vandaan blijven.
Maar ik ben absoluut niet meer van plan te gaan roken.

Please follow and like us:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.